ここ何日か暖かい日が続いているので今日の朝もすっきりと起床。
明日は土曜日なのに朝から出掛けるので金曜日だけど今日は天気がいいそうなので洗濯機をまわして,窓を開けて掃除機をかけ,朝食作り
作ったのはサバとセロリのトマトソースのパスタ。
．汽佝梢箸榔學イ鮨兇辰討ら,一口大に切り分けます。
▲札蹈蠅篭擇鮗茲辰討ら食べやすい大きさに切ります。
Ｂ腓目の鍋にお湯を沸かしてから塩を入れ,パスタを茹でます。
ぅ侫薀ぅ僖鵑縫リーブオイルを入れてサバを炒めます。鍋肌にサバの皮がくっつかないように気をつけながら炒めます。
ゥ札蹈蠅魏辰┐鈍屬瓩燭,ホールトマトの缶詰を潰しながら加えます。私は味噌漉しを使っています。
Ε僖好燭茹で上がったらフライパンに加えてあえます。
フジテレビの目覚ましTVを見ながら日経にも目を通して慌しい朝食を済ませます。
食器を洗ったらシャワーを浴びて朝7時には出社。
今日もいい日でありますように！